注册

想让皮肤变透白 何穗的美颜水喝起来


来源:时尚cosmo

之前我们分享过轻食主义,是讲要合理的搭配饮食和控制食量。特别是提到煮美颜水的话题,大家对此很感兴趣。今天Tiffany就把平时煮水的配方公开给小仙女们吧!之前我们分享过轻食主义,是讲要合理的搭配饮食和

之前我们分享过轻食主义,是讲要合理的搭配饮食和控制食量。特别是提到煮美颜水的话题,大家对此很感兴趣。今天Tiffany就把平时煮水的配方公开给小仙女们吧!

之前我们分享过轻食主义,是讲要合理的搭配饮食和控制食量。特别是提到煮美颜水的话题,大家对此很感兴趣。今天Tiffany就把平时煮水的配方公开给小仙女们吧!

先来回顾一下何仙姑煮水的情景,她身边的养生壶煮的是红枣银耳加苹果干,养颜润肺很适合上火和皮肤长痘的人喝。

翻滚吧!美颜水

下边是我平时会用到的材料,都什么贵价的食材超市和网上都好买,煮水的养生壶也是网购的,总之好用又不败家。

知道你们会问我这个在哪里买,为了不让你们说我打广告我把牌子都P掉了,提供给大家一个关键词“养生壶”去某宝自己搜吧!价位有高有低,但记住一定要在官方店铺购买,电器用品安全很重要。

养生壶有很多功能,但平时我基本就是煮水,别的还没试过。它有各种选项,每种加热的时间和温度都不同。

三种配方任你挑

1.美白系列

食材:柠檬、红枣、菊花、金银花、玫瑰

这款有美白功效的玫瑰柠檬红枣茶是我们编辑部的最爱!用的是新鲜柠檬香气会更浓,大家记得要带皮一起煮,柠檬VC的高含量都在果皮中。红枣要选大颗饱满色泽红润的,玫瑰花不要挑碎的保证颗粒的紧实。煮水的时候不要加糖和原味的,酸甜的口感中有玫瑰花瓣的回甘,红枣的香甜综合了柠檬的酸和金银花的微苦味道很清新。

2.清热降火系列

食材:柠檬片、枸杞、金银花、菊花

夏天清热降火一定少不了,不管你是吃了辣椒还是体质燥热,都需要给身体一个净化。干柠檬片具有很强的收缩性,利于减脂和防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。枸杞养肝明目,编辑平时写稿都太费眼了,可以坚持吃枸杞。菊花我选的是胎菊,它是杭白菊的花蕾会更嫩一些。金银花是抗炎解热的一把好手,对炎症有明显抑制作用。如果你想祛痘或排毒,喝它没错啦!这款水比较偏寒,MM们在经期时避开就可以了。

3.除湿排毒系列

食材:薏米、红豆、红枣

我在煮薏米和红豆的时候会先泡一晚上,这样第二天煮水就很容易软。红豆搭配薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿毒较重的人喝。红豆会有点涩,加上红枣一起煮后汁水会更被枣香包裹很是诱人。

煮水只需三步

为大家示范的是夏日美白款美颜水!

STEP1:第一步将材料放进养生壶的容器中,记得要先洗一下因为花草茶在晒干的过程中表面会有杂质。

STEP2:第二步就是选择煮水的功能,我一般会调到水果茶自动定时8分钟就piu~piu~响,提醒你时间到水煮好了。

STEP3:刚煮完的水会很烫,建议大家稍等它冷却后再喝。这时可以根据自己的口感调味,用蜂蜜和老黄糖都是很好的也不上火。

你坚持喝上一个月皮肤明显就会变好,少买冰冷的饮料,煮上这么一壶健康又美容水和身边的家人朋友一起分享。好了,我开喝啦!

[责任编辑:赵佳俊]

  • 好文
  • 钦佩
  • 笑抽
  • 泪奔
  • 无聊
  • 气炸

凤凰吉林今日推荐

凤凰新闻 天天有料
分享到: