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第五季净月微发现

南京一大学开设“减脂课”掉肉还和学分挂钩


来源:新文化报

爬树课、恋爱课,大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。近日,南京农业大学又开了一门特别的选修课———“运动减脂课”,用减肥来代替一般的体育课。然而,并不是谁都能报这门课的,门槛就是,报名同学得长得足够胖。

爬树课、恋爱课,大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。近日,南京农业大学又开了一门特别的选修课———“运动减脂课”,用减肥来代替一般的体育课。然而,并不是谁都能报这门课的,门槛就是,报名同学得长得足够胖。

录取资格:看“肥胖”程度

除了登记个人信息,报名的学生还要接受身体素质的现场检测,身高、体重、心率、血压、肺活量等,只有综合数值达到“肥胖”程度的同学,才有资格选修这门课。南京农业大学体育老师周全富介绍,录取的主要标准,一个是BMI值要大于28以上,还有一个是体脂百分数大于30%。课程开放选课不久,就有50多位同学报名,且测下来几乎人人都符合选课资格。

上课内容:还监控吃饭

接下来的一个学期时间里,同学们除了要接受仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑等训练,还要每天到跑步机上去慢跑。更有“外景课”,爬台阶、绿道慢跑、公园漫步,在室外“有氧减肥”。

此外,周老师还设计了一套《运动减脂课程日志》,当中有详细的各类食物卡路里参考数据,并要求同学们进行每日“进食记录”。周全富称,他做了一个微信平台,学生吃饭之前拍张照片传到微信平台上,就会有两名国家一级营养师在后台指点,分析每天的食量。

如何考核:减掉7%可拿满分

有意思的是,学期末的时候,同学们这门课60%的分数会和减脂效果挂钩。减掉原来体重的7%,就可以拿到满分。周全富介绍,这是为了调动学生积极性重新制造的评分系统。 (综合)

吉林新闻

[责任编辑:张健]

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