长春65岁“硬核”大爷坚持冬泳18年 泡冰水背诗

▲张敏石在冰上做准备活动，和其他冬爱好者不同的是，他不光要热身，还要清嗓子。

这位老人名叫张敏石，今年65岁，在长春南湖公园的冬泳区张敏石可以说是无人不知无人不晓，因为他把冬泳和吟诗唱戏结合在一起，真正做到了身体和大脑的全方位锻炼。

因为这种独特的锻炼方式，张敏石早已成为南湖里的明星，今年他继续用这种锻炼方式，入冬后准时出现在南湖冬泳区。

▲张敏石与周围穿着厚重的游客形成鲜明对比。

“我是从2002年开始冬泳的，当时是看电视上播放哈尔滨的冬泳比赛，我心想人家可以，我也能，就这样开始了冬泳。”张敏石说。

整个冬季，张敏石几乎每天都会来南湖游泳区锻炼。和别人不一样的是，天气越寒冷，雪越大，他就越是兴奋。先在水边吟诗热身，然后进入寒冷的水中游泳，在水上再背上一首长诗，最后再唱上一段戏曲，就这样一直在寒冬里坚持了18年。“我现在可以背下来700多首诗词了，每每看到南湖的景色都有新的感受，看到这广阔的湖面就吟上一首，心情得到释放，感觉好极了。”张敏石说。

▲长时间一边游泳一边吟诗也形成了张敏石独特的游泳姿势。

▲一跃而入，张敏石说：“冬泳特别的爽，一切不好的、不开心的事游泳之后都会烟消云散。”

▲躺在水中再来上一段京剧，这项“绝活”在长春冬泳圈非常有名气。

据了解，以前在老家磐石，张敏石就曾组建过冬泳队，四年前刚到长春便参加了长春冬泳协会，之所以边游泳边朗诵，是为了分散注意力，延长在水中游泳的时间。“其实我原来也没想到要背诗，但是每次下到水里后都坚持不了多长时间，因为自己原来是评剧院的，对诗词乐曲多少有点底子，所以就琢磨着能不能靠背诗来分散下注意力，结果没想到还挺管用的。以前在水里最多四五分钟，现在待个十几分钟不是问题。”张敏石说，自己现在每天背诵的诗词范围很广，像毛泽东、周恩来、朱德、郭沫若的诗都有所涉猎，在这么多诗词中，他最喜欢的还是有浓重爱国味道的，“这样的词读起来有感觉，在水里背着背着也就不觉得坚持不住了。” 席海波图/文