立秋“秋”未至 未来几天吉林省高温依旧

8月7日，我们迎来了立秋节气，不过，立秋正值中伏和末伏之间，未来几天，我省高温依旧。

我省或将于立秋节气期间入秋

作为秋季的第一个节气，其实立秋并不代表酷热天气立刻结束，气象专家表示，初秋期间白天我省天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。

气象专家表示，一般年份里，西北、东北部分地区在立秋节气期间开始进行夏秋转换，像是长春、哈尔滨等城市一般会在立秋节气期间入秋。

同时，常年立秋节气里，暴雨、强对流等灾害性天气仍然多发。东北地区正值多雨时节，气象部门提醒大家，外出还是要关注天气变化，随身携带雨伞。

未来几天我省高温依旧

今天虽然是立秋节气，但长春市的气温仍旧有点高，28℃的最高气温，配合着头顶的大太阳带来的炙烤感，外出仍旧挥汗如雨。

今天白天全省大部分地区最高气温为26—29℃;今天夜间全省大部分地区最低气温为17—20℃。

明天白天全省大部分地区最高气温为28—31℃;明天夜间全省大部分地区最低气温为19—21℃。

9日白天，辽源地区最高气温为31℃左右，其他地区最高气温为26—29℃;9日夜间,全省大部分地区最低气温为19—22℃。

立秋“贴秋膘” 避免刺激性强的食物

立秋以后，炎热开始有所消减，人体消耗也逐渐减少，食欲开始增加，素有“贴秋膘”一说，以补充夏季的消耗。咱们东北“贴秋膘”，首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

不过也要提醒大家，立秋时节气温仍然较高，各种食品极易腐败变质，此外，不合理的饮食习惯易导致肠胃疾病的发生。在饮食调理上，要限制粗糙纤维食物与刺激性强的食物，以保护肠粘膜和肠道功能。

中国吉林网吉刻APP记者王昕