注册

晚上吃啥有助于睡眠 试试这些助眠食物

失眠是相当恼人的,没有失眠的人,不了解失眠的痛苦。不少女人都知道一个良好的睡眠对于一整天的生活和工作是多么的重要,因此为了拥有一个完全的睡眠时间,也是想尽了办法。对此有人[详细]

2017-03-22 16:00

宫寒危害大 宫寒的9个常见危害

宫寒的危害是很大的,那么你知道宫寒的危害有哪些吗?要怎么样才可以调理宫寒呢?宫寒有什么危害宫寒如何调理宫寒的危害有哪些?1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。2、宫寒很大几率的造[详细]

2017-03-22 15:54

苏永康升级当爸 老来得子非常感动和开心

苏永康升级当爸,老来得子非常感动和开心!据香港媒体报道,今年49岁的苏永康与老婆冯翠珊去年造人成功,预产期原定为下月3日,但雷颂德出席活动时突然爆料说:“他昨天(前天)[详细]

2017-03-22 13:06

排骨汤的美味是怎么做成的

一、玉米排骨汤玉米排骨汤所需的食材:排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐以及醋。玉米排骨汤的制作步骤:1、准备好红枣、枸杞,将玉米、胡萝卜切好洗净。2、排骨切块、清洗[详细]

2017-03-20 16:56

补钙最给力的食谱:虾皮烩萝卜

虾皮烩萝卜不仅养生有美味,是孕期妈妈所需的补钙食谱。 因为,白萝卜具有消化食物和顺气。止痰化咳的功效,而虾皮是含蛋白质最高的食物,所以,孕期中的妈妈适当吃点萝卜烩虾皮是有[详细]

2017-03-10 12:46

盘点肥肠炖豆腐的营养 推荐3种美味做法

肥肠炖豆腐是一道一般人群都可以食用的家常菜肴。豆腐中含有丰富蛋白质的食品,而猪肠也是一种可以帮助人们润燥补虚的食物。当豆腐和猪大肠结合到一起,自然这其中的营养价值也是更高[详细]

2017-03-10 11:47

极品美味荷叶粉蒸肉 推荐4种做法

美味的荷叶粉蒸肉是一款享有较高声誉的传统名菜。在清末相传其名与“西湖十景”的“曲院风荷”有关。荷叶粉蒸肉是用当时杭州的鲜荷叶,荷叶粉蒸肉的大致制作过程[详细]

2017-03-10 11:42

春天莫名其妙抑郁?5款美味食谱解救不开心

春天本来是个万物复苏、万紫千红的季节,不过,春天也是让很多人感到抑郁、让人不开心的季节。据有关数据统计,每年春天,人最容易被抑郁的情绪笼罩。那么,该怎么样拯救不开心呢?食[详细]

2017-03-10 11:29

减肥素菜吃出魔鬼身材 推荐9大减肥素菜

吃什么减肥?在所有的减肥食品中,蔬菜是我们每天都需要补充,又最为绿色健康的减肥食物。那么吃什么减肥素菜效果最佳呢?下面小编为你推荐国内外公认的9种减肥蔬菜,让你轻轻松松的[详细]

2017-03-03 15:10

素食者警惕出现营养问题 推荐3款营养素食餐单

以前,吃肉是一种幸福;现在,吃素是一种流行。因为对健康的重视,因为个人的饮食习惯,素食主义者越来愈多。不过素食者需要警惕出现营养缺乏、营养不良的等健康问题,注意食材营养的[详细]

2017-02-27 11:43

粥怎么做更有营养?做好这几步让粥更好吃

喝粥都有哪些好处呢?粥品一直是传统美食,并且根据不同的原材料,种类也会不同。怎样才能让粥品又美味又营养呢?今天,就来为大家支支招,介绍一下粥品要怎么做才是最美味营养的,千[详细]

2017-02-27 11:38

健康减肥的海鲜意大利面

海鲜意大利面是西餐中比较受欢迎的一道美味菜肴,新鲜的海鲜配上营养的意大利面绝对让你爱上这道美味。你喜欢吃海鲜意大利面吗?你想自己学会做海鲜意大利面给家人吃吗?下面学习啦小[详细]

2017-02-27 11:31

燕麦米怎么吃才减肥

燕麦在中国称为莜麦,俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦耐寒,抗旱,对土壤的适应性很强,能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,[详细]

2017-02-27 11:23

推荐六款家常炒面 款款都爱

面食不仅是北方朋友的喜爱,甚至全世界的朋友都喜欢面食。而面除了煮之外还有一个非常重要的做法——炒面,家常炒面是许多朋友喜欢的美食,那么你可知道家常炒面有哪些做法[详细]

2017-02-17 14:22

藕断丝连:拔丝芋头给你新体验

拔丝芋头作为一道汉族的传统名菜,因其较高的营养价值及鲜美的味道而广受欢迎。今天小编就给大家来说一说拔丝芋头那点儿事。 拔丝芋头的营养价值1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、[详细]

2017-02-17 14:16