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家中应该常备的5种中药

生姜生姜味辛性温,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。比如家里人淋雨受凉了,喷嚏连连的,这时我们完全可以不用给他服什么治感冒的西药,切几片生姜,加点红糖煮水给他喝,保管[详细]

2017-03-27 11:06

晚上吃啥有助于睡眠 试试这些助眠食物

失眠是相当恼人的,没有失眠的人,不了解失眠的痛苦。不少女人都知道一个良好的睡眠对于一整天的生活和工作是多么的重要,因此为了拥有一个完全的睡眠时间,也是想尽了办法。对此有人[详细]

2017-03-22 16:00

宫寒危害大 宫寒的9个常见危害

宫寒的危害是很大的,那么你知道宫寒的危害有哪些吗?要怎么样才可以调理宫寒呢?宫寒有什么危害宫寒如何调理宫寒的危害有哪些?1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。2、宫寒很大几率的造[详细]

2017-03-22 15:54

补气血的中药有哪些 推荐5种中药

补气血的中药有哪些1、当归中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行[详细]

2017-03-22 11:32

女人气血两虚怎么补 推荐3道食谱

女人气血两虚怎么补食谱一:萝卜炖牛肉材料:白萝卜、瘦牛肉、各种调味品。做法:将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状,然后放到开水中焯一遍,之后沥干水分;在油锅中加入各种调[详细]

2017-03-21 10:57

健康长寿秘诀:记住五个字

世界上没有长生不老之药,却有延年益寿的秘诀:聊、放、跳、笑、俏。老年人若能加以运用,定会健康长寿。记住五个字的长寿秘诀1、聊聊天可宣泄情感,互通信息。通过聊天,可使沉重心[详细]

2017-03-20 12:03

女人宫寒怎么办 推荐暖宫方法

中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。女性暖宫有哪些方法?1、将生姜片敷在肚脐上生姜是一[详细]

2017-03-17 11:24

补气血的汤有哪些 补气补血首选四物汤

补气血的汤有哪些四物汤材料:熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐各适量。做法:将排骨洗净后,切成块,用开水焯一下。再将白芍、川穹、熟地、当归洗净后,备用。在一个锅中,放入适量[详细]

2017-03-16 11:37

体寒会影响生育吗 中医教你经期调养驱寒

体质虚寒会影响生育能力体质偏寒有啥坏处?这种体质的人群如果长期得不到正确调养,轻则月经不调、白带异常,重则会影响女性生育,患上不孕不育。那么,如何判断自己是否属于体寒呢?1.[详细]

2017-03-15 11:37

女性如何养生 五大习惯危害女性健康

危害女性健康的习惯1、睡前不卸妆现代社会有几个女人是不化妆就出门的呢,所以化妆是广大女性朋友们出门都必须要做的事情,可是你知道出门要化妆,那么睡前你有卸妆吗?化妆品、灰尘和[详细]

2017-03-10 10:33

女人补气血吃什么好 5款当归药膳有疗效

女人补气血吃什么好一、当归乌鸡汤食材:乌骨鸡1000克,女贞子25克,当归50克,桂圆15克,盐5克。做法:乌骨鸡剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取起洗净。女贞子、当归(切片)、[详细]

2017-03-09 14:42

春季泡澡是否有利于身体健康

初春时节,空气里还带着一丝丝的寒意,很多朋友在这个时候还是会选择在睡前泡泡澡,那么春季是否能泡澡呢?春季泡澡又对身体有哪些好处?今天不如就来看看中医是如何看待春季泡澡吧[详细]

2017-03-07 13:21

中医解读 这样睡觉养生又保健

睡觉是每个人每天都要做的事情,大家都知道早睡对身体才有好处,那么生活中还有什么睡觉的技巧有利于身体健康呢?很多朋友认为,睡觉不就是那么一回事,但是中医专家表示,睡觉也是[详细]

2017-03-03 13:29

春季如何养生 传统春季养生有三宝

春困、春燥是人们在春季常常遇到的问题,而合理的饮食能让这些困扰远离我们。传统春季养生三宝1、茉莉花茶消春困民间早有“春宜饮花”之说,春喝花茶,能缓解春困带来的不[详细]

2017-02-27 10:46

春困到来 6种症状当心是疾病预警

春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,受到低温的影响和刺激,人的皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少热量的散发,用这种[详细]

2017-02-17 14:00