世界高血压日丨高血压的几个误区，你中招了没？

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我国高血压患病人群约2.7亿，与高患病率相比，高血压的知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%，45.8%和16.8%。5月17日是世界高血压日，这些血压的常见误区，你中招了吗？

误区一：高血压遗传，控制也没用。

北京中医药大学东方医院心内科主治医师李彬：高血压的发病因素中，遗传很重要，却不是唯一决定因素，也不能因此放弃对其他可控因素的改善。比如低盐低脂饮食、理想的体重、避免精神紧张，戒烟等，都可以减少高血压的发生或者有助于控制血压在理想状态。

误区二：没症状，血压就是正常的。

李彬：高血压的症状因人而异。有些患者在早期可能无症状或症状不明显，有些患者只要血压高于正常，就会有头晕、头痛等不适症状出现。即使没有症状，长期的高血压状态会对心、脑、肾等重要脏器产生损害，所以没有症状的高血压也要提高重视。

误区三：是药三分毒，尽量不吃药。

北京安贞医院干部保健心内科主任医师刘巍：医院给患者开的药物都是经过大规模临床实验证实的，这类药物不但能起到降压的效果，还能够降低病人的死亡率。只要在医生指导下合理用药，一般不会对肝肾功能产生明显不利影响，老百姓可以放心用药。

误区四：血压增高就需要立即服药。

刘巍：收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg，这种情况为有高血压基础，还不能诊断为高血压。收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，如果是第一次诊断为高血压，可以采取生活方式调节，暂不吃药。如果收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，需要立刻开始服药。

误区五：血压降下来，就可以停药。

中日医院心脏科主任医师郑金刚：高血压不是感冒，会伴随终生，部分高血压患者开始服药后有一段“蜜月期”，即血压下降到正常范围且能维持一段时间。这部分患者可以暂时停药，但要密切监测血压，等“蜜月期”过去，血压可能会再次上升，患者需要根据血压水平及时调整治疗方案。

误区六：一旦吃药就必须终生服药。

郑金刚：高血压患者在用药一段时间、将血压降至正常范围后，如果能辅之以生活习惯的改善，包括减少盐的摄入、保持适量运动等，是有停药可能的。并不是所有患者通过改善生活方式就能控制血压的，生活方式的改善是治疗高血压基础，当这种改变达不到改善目的时，应及时进行药物治疗。

新京报记者 刘旭