年底加班潮来袭，红牛助力职场人士保持好状态

临近年末，很多行业加班成为常态，比如程序员、品牌文案、设计师等，长时间的高强度工作让人们身心俱疲。如何有效缓解疲劳、提振精神成了很多人的关注焦点。

红牛自上世纪90年代进入中国以来，就凭借着缓解疲劳的功效得到了消费者的一致好评，很多人有“困了累了喝红牛”的认知，加班熬夜、长途开车等场合都会想到喝一罐红牛，那么，红牛在缓解疲劳方面的功效到底如何呢？它是如何发挥作用的呢？

有相关研究表明，当疲劳者摄入含有牛磺酸的食物后，能够明显提高机体抗氧化能力，抑制氧自由基对细胞膜的损伤，维持细胞的正产功能状态，缓解疲劳[1]。有科研人员做了相关实验，将小鼠随机分为低、中、高剂量组和阴性对照组，连续给予牛磺酸30天后结果显示，小鼠负重游泳存活时间延长，体内代谢产物减少，能量物质的含量增加，所以牛磺酸具有缓解小鼠体力疲劳作用。[2]也就是说，牛磺酸在缓解体力疲劳方面表现出色。

如红牛维生素牛磺酸饮料每罐含375mg牛磺酸，可以帮助我们缓解疲劳、补充能量。另外，红牛维生素牛磺酸饮料中还添加了维生素B族。有研究表明，这些维生素B族可能通过协同工作参与了蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢而加速释放能量，以补充疲劳时消耗的能源[3]。它不但能够满足补充能量的需求，还能辅助缓解疲劳。

此外，红牛维生素牛磺酸饮料还获得了由国家市场监督管理总局批准的中国保健食品“蓝帽子”标志，具有缓解体力疲劳的保健功能，其安全性和有效性都得到了保证。

相比起其他提振精神的方式，饮用红牛维生素牛磺酸饮料更加高效、便捷，即开即饮，能够帮助我们在加班过后缓解疲劳、恢复精力，是一个不错的加班“搭子”。年底加班潮来袭，希望大家都能保持最佳状态，以精神饱满的状态来迎接未知的挑战。