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净月微发现第二季

数说防晒 打响骄阳“防御战”


来源:新京报网

“谢却海棠飞尽絮,困人天气日初长”,春暖花开过后,阳光与初夏相伴而来,强烈的紫外线却在伺机而动,防晒课题的重要性也再次得到印证。

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图/视觉中国

 

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“谢却海棠飞尽絮,困人天气日初长”,春暖花开过后,阳光与初夏相伴而来,强烈的紫外线却在伺机而动,防晒课题的重要性也再次得到印证。作为护肤流程中不可或缺的单品,防晒霜从诞生伊始至今已有近百年历史,随着时间推移与技术发展,如今市面上的防晒产品无论从质地还是功效上都在不断革新,虽说涂抹防晒这件事听起来并不困难,但真正用对却不简单,什么是SPF值?如何使用才能发挥最大效果?不妨用最直观的数据来说明。

365天

当长时间暴露在强烈阳光之下,肌肤将不可避免地受到紫外线辐射的伤害。按照波段长短划分,紫外线中的UVA具有较强穿透力,可直达肌肤真皮层破坏弹性和胶原蛋白纤维,加速肌肤光老化或引发病变,UVB会催熟黑色素细胞、削弱角质层缩水能力,致使肌肤晒黑和晒伤。面对这样的情况,防晒的重要性再次被旧话重提,秋冬季节省去防晒步骤的做法也并不可取,紫外线照射量并不会因温度的降低而减弱,通过稀薄云层穿透或厚重积雪反射的紫外线甚至比夏季强烈,紫外线365天无处不在,为保证肌肤不受伤害,防晒亦不能停歇。

2种

就防晒原理而言,目前市面上防晒产品大致分为物理防晒和化学防晒两种体系。物理防晒主要是添加二氧化钛等成分在肌肤形成保护膜,通过折射或反射紫外线达到防晒效果,优点是安全性高、稳定性好,但质地相对厚重。化学防晒则是靠化学成分将紫外线吸收后进行转化从而避免紫外线直接损伤,质地轻薄使用感舒适,缺点是光稳定性较弱,对肌肤刺激性较大,不适合敏感肌肤使用。理想的防晒产品应具有良好耐受性、兼具防护UVA和UVB的能力,物理防晒和化学防晒两者各有利弊,在选择时需要充分考虑自身肤质和防晒诉求。

SPF30

防晒产品标签通常会标注有SPF值和PA值的字样,但其含义总让人费解。SPF又称防晒系数,是Sun Protection Factor的英文缩写,指防晒产品对紫外线中UVB的防护能力,SPF值越高表示其为肌肤提供的保护能力越大。SPF值的计算方法也很简单,在稳定环境下,值数乘以20分钟即约为防护时间,举例来说,一款防晒产品的SPF值为30,就表示它可在600分钟内保护肌肤不受UVB射线的伤害。PA则是指防晒产品抵御UVA射线的能力,PA值后面的加号越多,表示拦截UVA对肌底损害的能力越强。然而,过高的SPF值和PA值会加重质地油腻感和厚重感,易产生堵塞毛孔的现象,应避免盲目追求高倍数防晒产品。

20分钟

与护肤品相同,防晒产品也需要时间才能被肌肤吸收并发挥功效。皮脂和汗液是影响防护效果的直接原因,将防晒放在护肤流程中的最后一步可避免防晒成分被其他产品溶解。在出门前20分钟以轻拍平推的方式涂抹防晒是很好的时间点,若有妆容需求也应待防晒产品充分渗透到角质表层后,再进行后续彩妆的使用。一般来说,低倍数防晒产品正常清洁即可卸除,但高倍数或带有润色效果的产品仍需使用卸妆产品,避免不必要的残留引发肌肤问题。

72小时

再优质的防晒产品也不能起到完全隔绝作用,即便做了再周全严密的防护措施,紫外线也会乘虚而入。皮肤晒伤多发于在太阳下暴晒6小时以上的情况下,毛细血管的极速扩张会使肌肤产生灼热的刺痛感,严重则会导致红肿甚至脱皮现象,此时晒后修复的作用甚至超过了防晒本身。72小时是晒后修复的黄金时段,前24小时内要做到降温和舒缓,可用含有活泉水成分的保湿喷雾或冰敷等方式缓解肌肤发热泛红的现象,48小时后使用补水保湿类面膜滋润受损细胞,美白、紧致等密集保养则需等72小时后肌肤状态相对稳定后再进行。

1元硬币

防晒产品的SPF值和PA值测定均在专业实验室内进行,日常生活环境与实验环境不同,温度、湿度等差异都会影响效果,所以防晒产品的用量和补涂显得尤为重要。通常防晒霜的建议用量为每平方厘米2毫克,换算到脸部约为1元硬币大小,这样才能保证有效覆盖从而充分发挥防护效果。此外,防护效果也会受到流汗、摩擦等各种因素影响,随时间推移而减弱,所以应尽量在2小时补涂一次为宜,长时间户外运动时要缩短补涂时间,避免晒伤。

本版采写/新京报记者李铮

吉林新闻

[责任编辑:赵佳俊]

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